Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 121338
020.jpg
10.07.2009
Показов: 118770
080.jpg
12.10.2009
Показов: 117661
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 116273
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
6.jpg
03.02.2011
Показов: 115200
06.jpg
08.10.2009
Показов: 114913
070.jpg
12.10.2009
Показов: 114844
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 114700
04.jpg
08.10.2009
Показов: 113708
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 112956
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 112558
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
02.JPG
08.10.2009
Показов: 112447
7.jpg
03.02.2011
Показов: 110940
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 110774
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
5.jpg
03.02.2011
Показов: 110695
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 110421
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
8.jpg
03.02.2011
Показов: 110315
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 110206
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
12.jpg
03.02.2011
Показов: 109967
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 109263
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 108955
И такая объедаловка каждый день.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 108642
DSCF0659.jpg
06.07.2009
Показов: 108629
6.jpg
31.10.2010
Показов: 108510
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 108352
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 108198
16.jpg
03.02.2011
Показов: 107782
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 107550
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
017.jpg
10.07.2009
Показов: 107346
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 107098
2.jpg
03.02.2011
Показов: 107014
11.jpg
03.02.2011
Показов: 106441
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 105588
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 105066
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 105057
Ребята, только по маленькой.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 105023
И она...тоже пьет.
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 104863
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.