Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 107290
020.jpg
10.07.2009
Показов: 105472
080.jpg
12.10.2009
Показов: 104080
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 102000
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
6.jpg
03.02.2011
Показов: 101850
06.jpg
08.10.2009
Показов: 101713
070.jpg
12.10.2009
Показов: 101286
04.jpg
08.10.2009
Показов: 100317
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 100215
02.JPG
08.10.2009
Показов: 99396
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 99184
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 99121
Чем шире руки, тем сложнее.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 97734
5.jpg
03.02.2011
Показов: 97698
8.jpg
03.02.2011
Показов: 97417
12.jpg
03.02.2011
Показов: 97324
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 97118
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 96845
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 96720
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 95795
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 95490
И такая объедаловка каждый день.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 95404
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 95331
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 95294
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
017.jpg
10.07.2009
Показов: 95008
6.jpg
31.10.2010
Показов: 95000
16.jpg
03.02.2011
Показов: 94982
2.jpg
03.02.2011
Показов: 94044
11.jpg
03.02.2011
Показов: 94041
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 93992
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 93804
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 92811
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 91810
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
8.jpg
31.10.2010
Показов: 91768
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 91491
И она...тоже пьет.
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 91487
Ребята, только по маленькой.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 91458
Да мы все пьем, и вам советуем.
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 91385
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.