Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 108877
020.jpg
10.07.2009
Показов: 107089
080.jpg
12.10.2009
Показов: 105609
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 103523
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
06.jpg
08.10.2009
Показов: 103213
6.jpg
03.02.2011
Показов: 103165
070.jpg
12.10.2009
Показов: 102810
04.jpg
08.10.2009
Показов: 101823
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 101774
02.JPG
08.10.2009
Показов: 100911
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 100642
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 100633
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 99093
5.jpg
03.02.2011
Показов: 99029
8.jpg
03.02.2011
Показов: 98795
12.jpg
03.02.2011
Показов: 98723
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 98550
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 98239
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 98145
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 97128
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 97012
И такая объедаловка каждый день.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 96805
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 96735
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 96725
6.jpg
31.10.2010
Показов: 96547
017.jpg
10.07.2009
Показов: 96535
16.jpg
03.02.2011
Показов: 96331
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 95549
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
11.jpg
03.02.2011
Показов: 95442
2.jpg
03.02.2011
Показов: 95372
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 95246
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 94237
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 93298
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
8.jpg
31.10.2010
Показов: 93226
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 93053
Ребята, только по маленькой.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 93006
И она...тоже пьет.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 92984
Да мы все пьем, и вам советуем.
Страницы: 1 2 3 След.