Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 100382
020.jpg
10.07.2009
Показов: 98585
080.jpg
12.10.2009
Показов: 97247
6.jpg
03.02.2011
Показов: 94972
06.jpg
08.10.2009
Показов: 94893
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 94813
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
070.jpg
12.10.2009
Показов: 94261
04.jpg
08.10.2009
Показов: 93389
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 93137
02.JPG
08.10.2009
Показов: 92987
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 92325
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 92178
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
5.jpg
03.02.2011
Показов: 91091
7.jpg
03.02.2011
Показов: 91006
8.jpg
03.02.2011
Показов: 90822
12.jpg
03.02.2011
Показов: 90808
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 90469
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 90072
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 89883
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 89223
017.jpg
10.07.2009
Показов: 89042
17.jpg
03.02.2011
Показов: 88928
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 88767
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 88633
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
16.jpg
03.02.2011
Показов: 88610
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 88492
И такая объедаловка каждый день.
6.jpg
31.10.2010
Показов: 87910
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 87695
2.jpg
03.02.2011
Показов: 87564
11.jpg
03.02.2011
Показов: 87518
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 87320
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 86376
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 85326
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
13.jpg
03.02.2011
Показов: 85154
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 84882
Да мы все пьем, и вам советуем.
15.jpg
03.02.2011
Показов: 84873
DSC05833.jpg
05.01.2009
Показов: 84841
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 84818
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.