Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 93350
020.jpg
10.07.2009
Показов: 91646
080.jpg
12.10.2009
Показов: 90760
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 88467
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
06.jpg
08.10.2009
Показов: 88017
6.jpg
03.02.2011
Показов: 87878
070.jpg
12.10.2009
Показов: 87463
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 86507
Чем шире руки, тем сложнее.
04.jpg
08.10.2009
Показов: 86494
02.JPG
08.10.2009
Показов: 86472
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 86424
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 86196
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 84640
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 84631
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 84364
5.jpg
03.02.2011
Показов: 84279
12.jpg
03.02.2011
Показов: 84081
8.jpg
03.02.2011
Показов: 84053
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 83906
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 83702
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
017.jpg
10.07.2009
Показов: 83235
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 82813
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 82535
17.jpg
03.02.2011
Показов: 82021
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 81895
И такая объедаловка каждый день.
16.jpg
03.02.2011
Показов: 81708
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 81693
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 80978
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
11.jpg
03.02.2011
Показов: 80978
6.jpg
31.10.2010
Показов: 80886
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 80859
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
2.jpg
03.02.2011
Показов: 80844
0101.jpg
12.10.2009
Показов: 79561
04.07.2009
Показов: 79404
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
DSC05833.jpg
05.01.2009
Показов: 79033
13.jpg
03.02.2011
Показов: 78886
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 78443
Похоже они все пьют.
3.jpg
03.02.2011
Показов: 78402
Страницы: 1 2 3 След.